Kuten vuoden alussa lupasin, tästä vuodesta tulee hyvinvoinnin vuosi. Tähän asti se on mennyt hyvin tasaisesti, olen pyrkinyt terveellisiin elämäntapoihin kuitenkin unohtamatta välillä nauttia elämästä. Tasapainon löytäminen on mielestäni se tärkein askel hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Riittävästi liikuntaa ja aktiivisuutta, mutta kuitenkin tarpeeksi lepoa ja juhlintaa. Nyt olen vihdoin päässyt yli salikammostani. Jotenkin salille meneminen on ollut […]

Minulla on vahvasti tunne, että nämä kaksi kuukautta Maltalla tulee menemään jopa liian äkkiä. Nyt on ehtinyt kulumaan jo reilu viikko ja päivät vaan vilahtaa ohi. Tietenkin harjoittelu vie itselläni suurimman osan ajasta ja sitä vartenhan täällä ollaan. Olen kuitenkin ehtinyt tänä aikana pääsemään jo sisälle maltalaiseen kulttuuriin.. 😀 Mitä olen viikon aikana huomannut Maltalla […]

Aktiivihiili on ollut pinnalla jo hyvän tovin. Kaikki on varmasti nähneet kuvia ja viedoita somessa mustasta jauheesta, jolla saadaa valkaistua hampaita luonnollisesti. Itsekin menin tähän mukaan kun silmiini sattui Ruohonjuuren tarjous Black & White valkaisujauheesta. Pakkohan sitä on nyt testata kun kaikki muutkin on turpa mustana. 😀 Itse käytän tuotetta lähinnä iltaisin, koska väri tuppaa […]

Tää postaus on siis ollut jo ikuisuuden tuloillaan.. Parempi kai sitte myöhään kun ei milloinkaan. 😀 Tosiaan, sain mahdollisuuden päästä tekemään keikkaa Stockmannille ja Sokokselle Madaran uusilla vartalonhoitotuotteilla. Pyyntö tuli meidän koululle ja otin heti yhteyttä Madaran edustajaan. Hommana oli tehdä käsihierontaa ja samalla kertoa asiakkaille Madaran uusimmista tuotteista. Silmät kiiluen kuuntelin kun kouluttajamme kertoi […]

Nyt meni tunteisiin.

Ketkä mua tuolla blogin Instagramin puolella seuraa niin tietää jo mun tän aamuisesta avautumisesta. 😀 Pahoitin mieleni heti aamusta kun Facebookin avasin ja Vapaaehtoisesti Lapsettomat Ry oli jakanut Helsingin Sanomien mielipidekirjoituksen liittyen lapsettomien eriarvoisuuteen sosiaaliturvan suhteen. Siihen oli haastateltu erilaisissa tilanteissa eläviä lapsettomia henkilöitä ja järjestö oli itsekin mukana haastatteluiden teossa. Tässä linkki kirjoitukseen: Mielipide: […]

Kehokuurin jälkipuinti

Tänään sunnuntaina on viimeinen päivä kehokuuria! 28 päivää hyvin tarkalla ruokavaliolla ja puhdistavilla tuotteilla – nyt on kunnon voittajafiilis! Jess! Selvisin tästäkin koitoksesta hengissä, vaikka välillä meinasi usko loppua touhuun. Sanotaanko, että en ihan hetkeen tahdo syödä pellavan- ja auringonkukansiemeniä. Samoin soija ja tofu, kaikki kiintiöt tuli täyteen.. 😀 Olo kuurin jälkeen on kyllä todella […]

Tänään alkaa juhlaviikot! Vihreät päivät, ihan kirjaimellisesti! Viime viikko meni suhteelllisen niukalla ruokavaliolla, sen verran sanon, että soijasuikaleet on tulleet tutuksi.. Hieman siis viime viikon kuulumisia ja olotiloja. Heti alkuun  yllätyin miten rankka tää kuuri oikeasti on. Olin tehnyt ihan mielettömät tavoitteet viime viikolle ja ihan en kyllä niihin päässyt. Sen verran oli heikotusta, oksetusta, […]

Lupaukseni vuodelle 2018

Vuodelle 2017 tein itselleni vain yhden lupauksen ja se toteutui. Päätin olla rohkeampi ja tarttua uusiin mahdollisuuksiin reippaasti. Vuoden loppua kohden tajusin saavuttaneeni tavoitteeni ilman sen suurempaa hössötystä. Itselleni riitti, että se oli mielessäni ja olin sanonut sen ääneen. Lopulta se toteutui ihan kuin itsestään vaikka totta kai alitajuntaisesti tein koko ajan töitä sen eteen. […]

Voihan vuosi 2017! Miten täynnä yllätyksiä olitkaan ja kuinka kiitollinen olen kaikesta! Tämän postauksen on tarkoitus koota parhaat hetket vuodesta 2017. 🙂 Opintojen aloitus ja muutto Helsinkiin Tammikuussa pakkasin kamani, muutin Helsinkiin ja aloitin kosmetologin opintoni. Kuten varmasti arvata saattaa, kaikki oli todella sekavaa ja uutta alkuun. Tämä oli tosin jo ties kuinka mones muutto […]

Otsikon lauseen kuulin erään kaverini suusta ja se sai itseni pohtimaan tätä jatkuvaa kiirettä. Tämä viikko oli varsinkin hyvin pitkälti juoksemista paikasta toiseen pää kolmantena jalkana. Päivät vain humahtavat ohi ja viikko tuntuu tunnilta. Pysähdyin siis miettimään, että miten ihmeessä olen tähän tilanteeseen päätynyt. Lopputulos oli ettei tästä voi syyttää kun itseään ja jollain masokistisella […]