Detoxin päätös

Tässä lupailemaani koontia detoxista! Olin viime viikon syyslomalla ja huomaamattani loma meni itselläni täysin ilman somea ja blogia. Halusin vain irtautua kaikesta ja rentotua ja olla. Joten väliraportti hieman unohtui.. 😀

Eilen meni viimeinen pussi! Jäi jopa vähän ikävä aamurutiinia. 😀

Huomasin kyllä detoxin muutokset ja vaikutukset, koska ne kohoilivat pienten kumpujen tapaan ja punoittivat kuin juopon nenä. Ensimmäisellä viikolla aikana huomasin siis kauniita punertavia näpplöitä muutamassa paikkaa kasvoja. Finnejä tuli erityisesti kulmakarvojen väliin, otsaan lähelle hiusrajaa ja myöhemmin muutamia myös leuan alueelle. Osa niistä tuntui painettaessa kovilta ja kipeiltä. (Finnejähän ei saisi puristella, ainakaan likaisilla käsillä t. Tuleva kosmetologi)

Nämä papulat viestivät detoxin tehokkuudesta eli selkeästi jotain kuonaa puski läpi ihon kautta. FitLinen tuotteet pohjautuvat kiinalaiseen lääketieteeseen, joten kasvojen eri osassa sijaitsevat näppylät kertoivat tietyn sisäelimen toiminnasta. Itselläni tarkkailun alla olivat siis maksa, vatsan seutu, virtsarakko ja munuaiset.

Kasvojen karttaa kiinalaisen lääketieteen mukaan. Kuva lainattu netistä.

Olen hyvin ylpeä itsestäni, sillä detoxin aikana sain lopetettua kahvinjuonnin kokonaan! En ole sen koommin edes kaivannut kahvia. Toki jos joskus haluan maun ja nautinnon vuoksi kupin hörppäistä, en sitä itseltäni kiellä. Se on kuitenkin ollut itselläni jo parin vuoden ajan mietinnässä. Lähinnä, että en halua olla riippuvainen mistään niinkään voimakkaasti mitä olen ollut kahviin. Aiemmin yritin vain jättää kahvin korvaamatta sitä millään ja kärsin todella pahasta päänsärystä ja vieroitusoireista. Huomasin nyt nukkuvani selvästi levollisemmin ja uni on ollut laadultaan parempaa. Nykyisin jos kaipaan piristystä juon kupin kofeiinipitoista teetä tai uutta lemppariani Activizea.

Pyrin detoxin aikana elämään ihan normaalisti, syömään terveellisesti, liikkumaan ja nukkumaan riittävästi. Minulle sanottiin, että on parempi olla tekemättä mitään valtavia muutoksia omassa syömisessä, koska kroppa saattaisi mennä ihan erroriin. Jos nyt et normaalisti syö raakaruokaa päivittäin niin miksi tehdä sitä vaan detoxin aikaan. Itse olen ollut vähägluteiinisella ruokavaliolla jo hyvän aikaa, se on todella rauhoittanut suolistoni. Ruisleivän syönnin lopetin kokonaan jo pari vuotta sitten kun huomasin siitä tulevan itselleni vain turvotusta. Ainoat mitä tosiaan vältin oli kahvi ja alkoholi, söin jopa tummaa suklaata lomalla ollessani. 😀

SOS! Oon koukussa.

Detoxin jälkeen ihoni selkeni ja tuntui jopa hehkuvan eri tavalla kuin ennen. Toki sain nyt flunssan loman jälkeen, joten se toki vaikuttaa nyt osaltaan ihoon, mutta kaikki ne isot näppylät lähtivät. Muutenkin tää oli todella hyvä nollaus kropalle ja puhdas alku tulevaan talveen. Sen eron vaan huomaa kun suolisto on tasapainossa. Ajatus kulkee paremmin ja hyvä olo tuntuu ja nyt myös näkyy! 😀

Kokeilisinko vastaavaa uudelleen? Kyllä, vaikka loppua kohden D-Drinkin maku alkoi jo minullakin tökkimään. D-Drinkiä voi juoda parin viikon kuurina 3kk tai 6kk välein. Tämä tuntui silti miellyttävältä tavalta tehdä detoxia, jotenkin todella yksinkertaista ja helppoa toteuttaa osana arkea. Erot kehossa huomasi selvästi kun iho reagoi näihin muutoksiin. Nyt tuntuu hyvältä aloittaa valmistautuminen talveen kun on ylimääräinen kuona poistettu kropasta. Keväällä sit uusiksi!

Kokeilisinko joskus kenties jotain rajumpaa detoxia? Miksipä ei! Itseäni on kiehtonut erityisesti kolmen päivän mittainen mehupaasto, sitten kun omistan sen mehulingon ja on isompi keittiö missä kokkailua toteuttaa. 😀 Mehupaasto vaatii jo hieman enemmän, joten saisin ajoittaa rankemman kokeilun loman yhteyteen. Nyt se tuntuisi  kivalta kokeilla yhdessä FitLinen tuotteiden kanssa! 🙂


Kasvokuvan lähde:

Face mapping (TCM)

Comments

  • Pia / popelikossa.wordpress.com on

    Hee, nyt vasta muistin tulla lukemaan tämän kaipailemani postauksen 😀 Hyvin siis sujui sinulla ja niinku sillon jo instan puolella sanoin, nuo kasvojen alueen jutskat oli minulle uutta ja tosi mielenkiintoista kuultavaa!

    Minullakin unohtui detoxin myötä kahvin juonti, vaikka detoxin aikana pää jomottelikin enemmän tai vähemmän! En ole siis kahvia itseltäni kieltänyt, tuli vaan jotenkin luonnostaan siirtymä teehen…siis teehen, joka on mun mielestä aiemmin ollut vaan suuri hyväntuoksuinen, mutta mauton, huijaus! 😀 Harvakseltaan juon kahvia kyllä edelleen, mutta tooooooodella vähän siihen nähden, että aiemmin meni puoli pannua aamussa. Nykyisin ehkä muki-kaksi viikossa korkeintaan. 🙂

    reply

    • mm

      Mari on

      Siis mäkin juon sillon tällön sen maun takia kupposen, mut siihen se on jäänyt. 🙂 Toi oli tosiaan vähän erilainen detox, kevyempi versio. 😀 tammikuussa aion vetää sitten aika rankan kuurin, 28 päivän kehokuurin yhdessä FitLinen tuotteilla ja siitä on kyllä sit tulossa blogiin. 😀 en siitä vielä osaa hirveästi sanoa, mutta siinä punnitaan ruoka ja tulee tipaton ihan vallan, mikä tuntuu varmasti hyvältä tän juhlakauden jälkeen. 😀

      reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Name and email are required